Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu
OKKB DSM-5’te düzen, mükemmeliyetçilik, zihinsel ve kişilerarası kontrol ile -esneklik, açıklık ve etkililik pahasına aşırı derecede...
top of page
ÖNCEKİ YAZILAR
Bağımlı Kişilik Bozukluğu
Bağımlı Kişilik Bozukluğu, boyun eğme davranışına, insanlardan kopamamaya ve ayrılma korkusuna neden olan, genellikle erken yetişkinlikte...
Bağlanma Nedir?
Bağlanma, bağlanma teorisine dayanır ve kişinin çocukluk deneyimlerinin yetişkin olarak anlamlı bağlar kurma yeteneklerini nasıl...
Seans Planı Nedir?
Seanslarda, bir ilerleme planı, sahip olduğunuz belirli hedeflere ve psikoloğunuzun bu hedeflere ulaşmanıza yardımcı olmak için...
Yüksek İşlevsel Kaygıların Özellikleri
Yüksek düzeyde işleyen kaygınız varsa, muhtemelen kaygınızın sizi korku içinde donup bırakmak yerine ileriye doğru ittiğini fark...
Psikoterapi ve Sanat
Yaşamınızdaki sorunlarla başa çıkabilmek için daha yapıcı yöntemler geliştirmenize yardımcı olan bir süreçtir Psikoterapi. Zor bir...
GEVŞEME TEKNİKLERİ
Etkili bir şekilde stres ile mücadele için, vücudun doğal gevşeme yanıtı etkinleştirmemiz gerekir. Siz bunu derin nefes alma,...
SOSYAL ANKSİYETE BOZUKLUĞU (SOSYAL FOBİ)
Sosyal Anksiyete (kaygı) Bozukluğu ya da sık kullanılan adıyla Sosyal Fobi bireyin başkaları tarafından yargılanabileceği kaygısını...
YAYGIN ANKSİYETE BOZUKLUĞU
Yaygın anksiyete bozukluğu belli bir nesneye, yere, organa, saplantılı düşünceye yada takıntıya odaklanmamış, yani özgül düşünsel içeriği...
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİLER TARİHÇE
Ellis ilk olarak duyguların ABC modelini geliştirdi ve bu model beğenilerek çok yaygınlaştı daha sonra Ellis bu modeli geliştirerek...
bottom of page